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Comment choisir ses chaussettes pour le yoga

Depuis des milliers d’années, les gens pratiquent le yoga pieds nus. Il est plus facile pour les pieds nus de trouver des positions stables sur le sol, et le fait de laisser aller vos mamelons au naturel vous permet d’étirer tous les muscles de vos pieds, ce qui peut aider à prévenir les blessures et la douleur au pied.

Pourtant, les temps changent. De nos jours, les chaussettes de yoga – habituellement des chaussettes de cheville qui aident à garder vos orteils écartés et ont des points de silicone sur le fond pour vous empêcher de glisser – sont couramment utilisées par les praticiens de yoga expérimentés et novices.

Pourquoi voudrais-tu une paire de chaussettes de yoga ? Eh bien, il y a un certain nombre de raisons.

  • Pieds froids : Les studios et les gymnases peuvent être froids, mais les chaussettes vous gardent au chaud.
  • Pas de glissement : Tandis que beaucoup de tapis de yoga sont antidérapants, les planchers de studio ne le sont pas ! Les chaussettes de yoga sont également idéales lorsque vous faites du yoga sur des surfaces glissantes comme les planchers de tuiles ou même les tapis.
  • Protection : La plupart des studios de yoga ont une politique stricte de non-chaussures pour le plancher du studio. Si l’idée de marcher pieds nus sur n’importe quel sol vous donne des frissons, alors les chaussettes de yoga sont un excellent moyen de protéger vos pieds contre la poussière, la saleté et les germes.
  • Rester dans l’instant présent : Le yoga consiste à être présent sur votre tapis. Cela peut être difficile si vous craignez que vos pieds ne glissent ou si vous pensez à la froideur de vos pieds.

Les chaussettes de yoga viennent dans beaucoup de différents modèles et longueurs. Alors que la plupart ont la hauteur de la cheville, d’autres s’étendent jusqu’au mollet. Quelques chaussettes de yoga ont des sections d’orteil individuelles, tout comme un gant, tandis que d’autres conceptions ont l’extrémité de chaussette juste avant les orteils. Quelques chaussettes de yoga minimales exposent des parties de vos pieds comme les orteils ou les talons tout en couvrant la plante de votre pied.

La matière des chaussettes de Yoga

La plupart des chaussettes de yoga sont entièrement faites de coton naturel ou de bambou, bien que certaines options synthétiques ou mélangées soient également disponibles. Nous avons rassemblé une variété de chaussettes de yoga différentes pour convenir à tous les styles, que vous aimiez une approche à peine là ou des chaussettes complètes.